Os animais de estimação e um estilo de vida saudável
É aconselhável, então, ter um animal de estimação?
Rosângela dá Cruz
Terapeuta Holísticas
Ac de Farmácia
Algumas pessoas ainda não acreditam, mas existe uma grande influência dos animais de estimação na vida e na autoestima das pessoas, atualmente existe trabalhos terapêuticos feito com animais, como forma de terapia, onde o objetivo é que os animais tragam conforto e carinho para pessoas enfermas. É fato que conviver com animais dóceis traz alegria e bem-estar, e o convívio é sempre agradável e reconfortante; Os animais de estimação são capazes de transmitir a sensação de bem-estar por serem carinhosos e cuidarem das pessoas que estão ao seu redor, de forma pura e sincera, o nosso cérebro é capaz de reconhecer um gesto sincero e, por isso, os benefícios desta convivência são sempre muito positivos, para aqueles que gostam sim, não existem malefícios e portanto, é capaz de gerar um conforto diário. Os psicólogos notam em consultório que aqueles pacientes que possuem um animal de estimação, sempre depositam grande parte de suas melhorias ao companheiro peludo, e as razões são muitas, com o seu animal de estimação você pode: Passear no parque, Tirar o cochilo da tarde, Esquentar os pés no frio, Ensinar/adestrar (cães – mais do que gatos – aprendem muito rápido).Por isso, a psicologia apoia a convivência com animais de estimação, em benefício tanto para o animal, quanto para o dono, afinal, o bem-estar é recíproco. Hoje em dia quem pensa em ter um animal de estimação apenas como sinônimo de bem-estar, levar para passear, falar com os vizinhos, etc., não sabe realmente que dedicar parte do seu tempo aos amados bichinhos vai muito além dos padrões e modas de nossa sociedade.Com certeza existem muitos benefícios que tornam a vida da pessoa em um salto de qualidade de vida, junto ao seu animal de estimação, e claro, também para o seu melhor amigo, para os terapeutas e psicologos os benefícios para o bem-estar são imensos, apesar de já terem sido feitas pesquisas e publicados seus resultados, muita gente ainda não sabe quais são os benefícios dos animais de estimação para a saúde mental.
Benefícios dos animais de estimação para a saúde mental
2. Restaura o amor próprio - Ter um animal de estimação também estimula o sistema límbico do cérebro, ligado às emoções, da mesma forma que os animais estreitam laços de carinho incondicional, essa relação gera mais autoestima, fazendo a pessoa ter outra forma de lidar consigo e começar a se gostar, lembrando que, os animais não julgam os nossos atos, por isso, essa autoestima tende a ser eficaz no tratamento individual.
3. Diminui o estresse e a depressão - O próprio nome diz: animal de estimação, ou seja, é um ser a estar numa relação de carinho e afeto, ser estimado por alguém, Isso por si só, já automaticamente estabelece uma correlação direta com o nosso estado depressivo ou de ansiedade e estresse. Os sintomas de ambos são relacionados ao isolamento, a falta de iniciativa, a perda de amor próprio e com os outros, é comprovado que um tempo por dia dedicado ao seu animal de estimação equivale a um bom tratamento a base de remédios.
4. Dá motivação e vida social - A estimulação criada pela rotina de levar para passear, ou propiciar jogos recreativos faz com que a vida social seja mais prazerosa do que a reclusão, esse também é um dos grandes benefícios dos animais de estimação, o reaquecimento do convívio social é parte importante para a saúde mental. As novas amizades e todo o vínculo com o social tende a ser muito benéfico a pessoa passa a ser bem mais comunicativa e sociável do que antes.
5. Cria a responsabilidade - Manter um animal de estimação criará senso de responsabilidade para com ele, já que será necessário ter uma rotina diária de alimentação, cuidados, higiene, levar para fazer seus exercícios etc. E isso para pessoas que possuem depressão é excelente e saudável, ele, de certa forma, torna-se dependente do dono e isso gera um compromisso que se converte em ideal, pessoas que possuem problemas com tarefas e disciplinas, serão altamente beneficiadas, pois esses encargos fazem de a pessoa pesar na balança a relação de culpa e de cuidado com o outro.
6. Traz felicidade - Cientificamente, a relação de afeto, cuidado e sensibilidade aumenta os níveis de oxitocina que estimulam, por sua vez, a produção de serotonina e dopamina. O que significa isso? O cérebro produz substâncias como a serotonina que tem ligação com a diminuição do sentimento de solidão e da depressão, sem a dopamina, a pessoa ficará propensa a trabalhar cada vez menos com responsabilidade, lembrando que a solidão social pode causar transtornos mentais na pessoa, e esse conjunto de químicas cerebrais, quando estimuladas, são importantes na construção da felicidade, nisso, abraçar um animalzinho fará aumentar o nível de oxitocina, tudo isso contribui para afastar a depressão e a ansiedade, seja o animal que for, todos esses benefícios de relação ser humano/animal, devem ser levados em conta. Isso sem falar do benefício para outros órgãos do corpo essenciais para a vitalidade, como o coração, por exemplo, dentre os muitos benefícios dos animais de estimação também podem ser incluídos a diminuição do risco de infarto e outras doenças cardíacas, por isso os médicos afirmam: o contato com animais traz felicidade, saúde e longevidade; Esses benefícios dos animais de estimação são fundamentais para ter uma boa saúde mental e emocional, além das vantagens no corpo, seja levando o seu animal para um passeio, treiná-lo, ou simplesmente curtir a sua companhia, todas elas são formas saudáveis da mente estar ocupada e em contato direto com estas funções.
Referências:
@AQUIETAR.ACUPUNTURA_ESTÉTICA
