Confira alguns mitos e verdades sobre o chocolate 

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Bem Estar

Com a Páscoa chegando é inevitável não pensar nas diversas opções de ovos de chocolate disponíveis nesta época e resistir à tentação parece missão impossível! Para sanar as dúvidas em relação a este alimento controverso (ou doce), a nutricionista,consultora e gastrotomista   Prof.ª Licínia de Campos, esclarece as principais dúvidas.

Para aqueles que questionam se chocolate vicia, a Prof.ª Licínia esclarece que substâncias encontradas no chocolate, como feniletilamina, teobromina, anandamina e triptofano catalisam químicas e neurotransmissores otimizadores do humor, liberados então ao cérebro. Feniletilamina é uma química encontrada no organismo semelhante às anfetaminas. Ajudam a mediar sentimentos de atração, euforia e excitação. “Pesquisas acreditam que a feniletilamina provoca a liberação de dopamina nos centros de prazer do cérebro, semelhantes aos picos de orgasmos. Esta pode ser a razão pela qual algumas mulheres relatam preferir chocolate ao sexo”, explica a profissional.

Segundo a gastronomista, a versão mais saudável é o chocolate amargo, “Ele ajuda a diminuir os riscos de pressão alta, colesterol alto e doenças cardíacas. O chocolate meio-amargo e amargo possuem vários benefícios à saúde: seu consumo regular pode aperfeiçoar a facilidade do fluxo sanguíneo e elasticidade das artérias, diminuindo a pressão, evitar o acúmulo de colesterol LDL, e proteger o coração dos danos causados pelos radicais livres”. O chocolate escuro possui alta concentração de antioxidantes, principalmente flavonoides, explica.

Já quem pretende controlar o ganho de peso ou emagrecer, a profissional alerta, “Tudo depende muito do tipo de chocolate escolhido e da quantidade. Consumir chocolate em grandes quantidades pode ter efeitos negativos, incluindo a chance de ganho de peso se consumido em grande quantidade. É importante ressaltar que a versão diet tem tantas calorias quanto o chocolate normal, a diferença é que se trata de um produto apropriado para diabéticos, pois é isento em açúcar. Para um baixo teor em calorias, prefira a versão light”, orienta a profissional.

Outras dúvidas frequentes:

Chocolate dá espinhas? Não existe uma comprovação científica desta afirmação. Entretanto, muitos jovens costumam reclamar do problema. Por ser um alimento gorduroso e rico em açúcares, existe a possibilidade de favorecer a produção de sebo por parte de algumas glândulas sebáceas na pele, sendo essa a explicação da causa de espinhas após seu consumo.

Chocolate branco tem cacau e cafeína em sua composição? Por definição, chocolate branco não é realmente chocolate. Ele contém manteiga de cacau combinada com leite, açúcar e outros ingredientes aromatizantes como baunilha a fim de criar a confecção cremosa conhecida como chocolate branco. Como a cafeína é encontrada nos sólidos do cacau e não em sua manteiga, o chocolate branco não contém cafeína.

Grávida pode comer chocolate? Chocolate é perfeitamente seguro para consumo durante a gravidez, mas a futura mamãe deve se atentar à quantidade por dois motivos: ele pode começar a substituir alimentos saudáveis e fornecer muitas calorias extras, levando ao ganho de peso excessivo; e por conter cafeína, o ideal é que haja o consumo da substância abaixo de 200mg por dia.

Campeão em corrupção 

por Marcos Pereira - presidente do PRB

 O Brasil é um Pais corrupto. Segundo o Índice de Percepção de Corrupção (IPC), divulgado no final de 2013 pela Transparência Internacional, nosso pais está na 72ª posição entre 177 nações avaliadas. Em comparação com o ano anterior, perdemos três posições. Em vez de melhorar, a situação só piorou. O desafio é grande, mas é isso que temos que mudar. 

Sabemos que a corrupção é endêmica no Brasil, ou seja, ela é constante e está em todos os lugares. Desde o "gato" na TV a cabo do vizinho ao suborno de um policial para não ser multado por uma infração de transito, passando pela compra de produtos falsificados ou uma simples furada de fila, a maior parte dos brasileiros comete algum ato corrupto todos os dias. É o que chamamos de "jeitinho".

Na politica a situação se repete. Não é necessariamente o poder que corrompe as pessoas. São pessoas já corrompidas na própria essência que alcançam o poder por meio do seu voto. É tênue a linha que separa o politico corrupto do cidadão comum adepto do "jeitinho". Portanto, todos somos responsáveis pelos "pecados" diários cometidos contra o bem comum. 

Apesar do cenário catastrófico, há gente de bem trabalhando para mudar o Brasil. Em cada canto desse pais existem brasileiras e brasileiros cansados de tanta esculhambação. Precisamos reagir e colocar nossa sociedade em ordem rumo ao progresso.

Você e eu temos a missão de mudar nosso pais. Cada cidadão de bem representa um tijolo na construção dessa nação. A unica forma de mudarmos essa triste realidade é começando por nós mesmos. O Brasil não é formado apenas por estados e cidades, com prédios e edificações. Ele é formado por pessoas com sonhos e esperanças.

Seja na educação de um  filho, seja no auxilio ao necessitado, no respeito à natureza, no trato com a coisa publica, enfim, a toda hora e em todo lugar temos que trabalhar para fazer o que é certo. Sem duvida alguma, compete aos homens públicos o exemplo e a liderança dessa jornada. Por isso, estamos fazendo nossa parte. Você também pode e deve participar da construção do novo Brasil. 

“Confirmadíssima”, diz Roseana Sarney sobe candidatura de Lobão Filho

A governadora Roseana Sarney (PMDB) foi direta hoje (11) ao comentar, após a inauguração do Viva Internet, a pré-candidatura do senador Edison Lobão Filho (PMDB) ao Governo do Estado pelo grupo comandado por ela.

“Está confirmadíssima”, disse, rechaçando de uma vez por todas as insinuações de setores oposicionistas, para quem a indicação do peemedebista seria apenas uma forma de “guardar a vaga” para o senador João Alberto (PMDB) – que também já declarou até voto em Lobão Filho.

Roseana também comentou a disputa pelo Senado, envolvendo o deputado federal Gastão Vieira e o presidente da Assembleia Legislativa, deputado Arnaldo Melo, ambos do PMDB.

“Os deputados Gastão Vieira (federal) e Arnaldo Melo (estadual) são dois bons nomes e acredito que o partido escolherá o melhor nome e nós acataremos sem nenhum problema”, assegurou.

blog do Gilberto Leda

Oposição não se entende

Por mais que mantenham o discurso de unidade, os oposicionistas não conseguem mais esconder de ninguém: transformou-se um verdadeiro “balaio de gatos” o tal “partido da mudança”.

Desde que  senador Edison Lobão Filho (PMDB) entrou no jogo e acenou com a possibilidade de atrair o PSDB para a base governista, os comunistas entraram em parafuso.

E, para tentar barrar a aproximação peemedebista, já ofereceram até a vaga de vice na chapa de Flávio Dino aos tucanos. Mas esse posto é (ou era) do PDT, que reagiu.

“Repito aquilo que eu já falei: o que foi combinado não é caro. O combinado é que a vice é do PDT e eu não vou abrir mão disso, porque não vale a pena a gente não cumprir compromissos assumidos”, disse ontem (10) o presidente do PDT, Carlos Lupi.

Ou seja: não deram a mínima para o PSDB quando quase ninguém os procurava e, agora que o partido é a “bola da vez” – junto com o PPS -, os comunistas resolvem “esquecer” os acordos com antigos aliados para ter apoio da dupla.

Resultado óbvio: a tão propalada unidade oposicionista se revela frágil. E, no afã de ter todo mundo, o PCdoB pode acabar perdendo quem já estava garantido ao seu lado.

É aguardar e conferir…

                                                                              AVISO
                                                                 
                                                EDUARDO TURISMO
             

               VIAGEM EM GRANDE ESTILO

AVISAMOS A TODOS OS INTERESSADOS QUE IRÃO FAZER A PROVA PARA O CONCURSO DA RECEITA FEDERAL EM SÃO LUIS - MA NO PRÓXIMO DIA 27 DE ABRIL, QUE ESTAMOS COM UM ÔNIBUS EXECUTIVO COM SAÍDA NO DIA 26/04 ÀS 13:HS ( DEIXANDO E BUSCANDO O CANDIDATO NO LOCAL DA PROVA) COM DIREITO A HOSPEDAGEM E CAFÉ DA MANHÃ

VALOR R$ 150.00 (CENTO E CINCOENTA REAIS). MAIS INFORMAÇÕES PELOS TELEFONES: (99)  8805 6786 OU 8160 9634

Imagem da 'mudança'

Por Robert Lobato

O candidato comunista ao governador, Flávio Dino, abraçado com Alderico Campos (DEM), vereador por Paço do Lumiar, Alderico Campos, do DEM (camisa azul), que em 2012 foi flagrado pela PF atuando numa quadrilha que fraudava licitações e desviava recursos públicos federais da educação do município administrado pela então prefeita Bia Aroso.

Consta ainda no “currículo” de Campos, diversas ações do Ministério Público Estadual (MP/MA) e por corrupção passiva e prevaricação.

Outro apoio de peso a Dino que aparece na foto é do ex-candidato laranja a prefeito de São Luis, Ednaldo Neves (último à direita de camisa “cor-sim-cor-não”).

Ah, o “ponta esquerda” desta Imagem do Dia é velho conhecido da Polícia Federal, o ex-prefeito de Tuntum, Cleomar Tema.

Isso que é mudança. sô…

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Revistas do prefeito Léo Coutinho são distribuídas durante o sorteio das casas da Vila Paraíso no Ginásio de Esportes João Castelo 

Na manhã desta quinta-feira (10) no Ginásio de Esportes Gov. João Castelo, durante o sorteio das unidades habitacionais da Vila Paraíso, ressalto aqui que as casas foram construídas com recursos do Governo Federal através do PAC, quem apareceu por lá foram os exemplares da revista com a propaganda de 1 ano do governo Caxias cada vez melhor. 

As revistas foram alvos de denuncias na Câmara Municipal por parte do vereador Fábio Gentil, segundo o parlamentar, as informações e divulgações contidas na revista, não condiz com à atual situação de miséria e abandono que se encontra a cidade e também a população de Caxias..No editorial o prefeito Léo Coutinho escreveu afirmando que o comercio aquecido e o povo com dinheiro no bolso, podendo pagar suas prestações, abrir sua empresa ou ampliar seus negócios.

A frase citada no paragrafo acima, serviu, em cada esquina, em uma praça ou num bar, de chacota nas rodas de conversas entre pessoas formadoras de opinião, gente simples e humilde que se sentem prejudicada, de uma forma direta ou indireta pela atual administração municipal. 

O prefeito Léo Coutinho aproveitou a multidão que lotou as dependências do Ginásio de Esportes e mandou distribuir os exemplares, tentando mostrar, para as famílias que se aglomeravam e tentavam a sorte de serem sorteadas e conseguir uma casa pelo Programa Minha Casa e Vida, que à administração Caxias Cada Vez Melhor é de fato uma realidade verdadeira que atende os anseios da população caxiense.